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- 1、小寒节日吃什么?
小寒节日吃什么?
1、因此，这个时候注意保暖就成为了一件很重要的事，这个时候人们要加强体育锻炼，尽量减少不必要的外出，同时在饮食上也要有所改变，多吃一些热量比较高的食物，还有蔬菜水果也是必不可少的，要为自己的身体提供足够的维生素，提高自己的免疫力，预防各种疾病的发生。
2、小寒是一年当中的第二十三个节气，也就距离立春不远了，虽然说气温还是不高，还在继续降低，但很多人也都怀着对春天的期待了。那小寒时节吃什么会比较好呢？2021年的小寒节气，我们一起来看看古代人都吃些什么，他们会如何来度过这一天呢？小寒节气在养生方面需要注意些什么样的问题呢？下面就让小编来给大家介绍一下吧。
3、小寒，每到小寒节气，饮食上“小寒”节气中的一个重要民俗就是吃腊八粥。《燕京编年史》记载：“腊八粥以黄米、白米、糯米、小米、菱角、红豇豆、去皮枣泥等煮成。，并外染以红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、白糖、红糖、索索葡萄。”感冒后腊八粥也是腊八节吃，然后年味越来越浓。
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4、还是养生。对了，小寒期间将迎来一个传统节日—腊八节。腊八节的一大传统食物就是腊八粥，而腊八粥南北口味不同，有些地区会吃甜的，有的地区会吃咸的。当然，这些食物仅是我们所知道的一角，我国是多民族的国家，不同民族，过年过节所吃的食物自然也是不相同的。
5、冬至既是自然节气点，也是一个传统的祭祖节日；在民间流传着“冬至大如年”的说法，冬至又被称为“小年”；在我国北方，往往会有冬至吃饺子的风俗。2小寒 到了小寒，老南京一般会煮菜饭吃，“南京菜饭”甚至可以与北方的腊八粥相媲美；而在广州传统习俗中，会在小寒的早上吃糯米饭。
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