北京烤鸭里面的面饼热量？
烤鸭面皮热量是100卡，鸭皮的热量(以100克可食部分计)是538大卡(2250千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克鸭皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。
烤鸭是中国名食，它以色泽红艳，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外。色泽略黄，柔软淡香，夹卷其他荤素食物用，为宴席常用面点，更是家常风味小吃。
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北京鸦儿胡同李记麻酱烧饼热量？
鸦儿李记麻酱烧饼的热量(以100克可食部分计)是273大卡(1142千焦)，单位热量适中。
每100克麻酱烧饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
半只烤鸭的热量是多少大卡？
北京烤鸭 436大卡 / 100克
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全聚德烤鸭 530大卡 / 100克
半只的话大概500克，一斤的样子吧。当然鸭子有大有小嘛，我这是给你按照一般大鸭子算的哦。
算下来 北京烤鸭半只大约2180大卡、全聚德烤鸭半只则是2650大卡
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热量很高的哦
通过运动的话，因为热量真的很高，想完全消耗是不太可能啦，因为你散步一个小时才消耗174大卡，慢跑一个小时488大卡，但是你如果连续运动很长时间只会让身体负担过重，很累，身体自我保护，反而起不到效果啦。运动在一小时左右就差不多了。
想要瘦身的话，记得下次少吃一点洛，要不然就是之后每天规律的运动加上饮食上清淡一点做补救。持之以恒才是关键哦。
